首页| 健康资讯| 范文论文| 大数据| 新能源| 音乐资讯| 房产资讯| 趣闻趣事| 财经理财| 小说| 电商资讯| 五金资讯| 明星资讯| 更多

杏鲍菇鱼香肉丝的做法和食材用料及健康功效

【发表时间:2022-11-18 17:21:13 来源:恒缘网】
健康功效

猪肉:补肾、滋阴、益气杏鲍菇:活血化瘀青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌

食材用料猪肉相克食物杏鲍菇青椒相克食物胡萝卜相克食物黑木耳相克食物水淀粉油料酒葱相克食物姜相克食物蒜相克食物 郫县豆瓣 泡野山椒 生抽醋相克食物糖相克食物 盐 清水淀粉杏鲍菇鱼香肉丝的做法
  • 1.猪肉切丝,加少许料酒和一汤匙水淀粉抓匀,腌制20分钟。

  • 2.杏鲍菇切备用。

  • 3.青椒切丝、胡萝卜切丝、葱姜蒜切末,备用。

  • 4.黑木耳焯水后,挤掉水分切丝备用。

  • 5.杏鲍菇丝放入沸水中焯至熟软,捞出备用。

  • 6.郫县豆瓣剁碎、泡野山椒切碎。生抽一汤匙、醋一汤匙、白糖一汤匙、盐一茶匙、料酒一汤匙、清水半碗、淀粉5克兑成碗汁备用。

  • 7.锅中热油,放葱姜末爆香,放郫县豆瓣和野山椒炒出红油。

  • 8.放入肉丝炒至变色。

  • 9.放入杏鲍菇丝翻炒半分钟。

  • 10.放入木耳丝和胡萝卜丝,炒至胡萝卜丝变熟。

  • 11.放入青椒丝略炒,淋入碗汁。

  • 12.将材料和调料翻炒均匀,出锅前洒蒜末翻一下即可出锅。


    富德生命人寿 www.sino-life.com

最新新闻
图片新闻
新闻推荐